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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

Comer sano nos garantiza no sufrir de enfermedades y complicaciones de salud. Muchas son las personas que en la actualidad están tomando más enserio la alimentación, debido a las complicaciones y enfermedades que se pueden desarrollar como consecuencia del consumo excesivo de grasa y otros productos.

Consumir ensaladas nos ayuda a eliminar las sustancias toxicas, la grasa acumulada y a reducir la inflamación o hinchazón en nuestro cuerpo. Por eso te recomiendo realizar una dieta e incluir las ensaladas, existen gran variedad de recetas con las que puedes realizar sabrosas y nutritivas ensaladas.

Las propiedades de las ensaladas aportan vitaminas, minerales y fibra los cuales ayudan además a desarrollar nuestros músculos, a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Facilitando además la expulsión de las toxinas.

El día de hoy te mostraré como realizar una ensalada para desinflamar el vientre y bajar de peso, si quieres aprender a realizarla te invito a continuar la lectura.

Desintoxica tu organismo de forma natural con esta receta

A continuación te mostrare como realizar esta ensalada con la que podrás eliminar las grasas, toxinas y ayudaras a tu organismo a estar sano.

Para realizar nuestra receta vamos a necesitar.

Ingredientes:

  • 1 ½ tazas de tomates Cherry.
  • 1 pepino.
  • 1 aguacate.
  • ¼ taza de queso feta.
  • 2 cucharadas de cebolla roja.
  • 2 cucharadas de perejil.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • 1 cucharada de vinagre de vino.
  • Sal marina y pimienta negra.

Procedimiento:

  • Cortar los tomates cherry por la mitad.
  • Pelar y quitar la semilla de los pepinos y los añadimos en un bol.
  • Tomar el aguacate y cortarlo en trozos pequeños.
  • Agregar el queso al bol.
  • Añadir la cebolla y el perejil picado en nuestro bol.
  • Mezclamos el aceite de oliva, el vinagre y la pimienta, seguidamente añadimos a nuestra ensalada.
  • Mezclamos suavemente y listo.

Esta ensalada nos ayudara a deshincar y desinflamar el vientre, además de ayudarnos a eliminar los líquidos y toxinas de nuestro organismo, esto nos ayudara a bajar de peso.  Te recomiendo llevar una dieta sana a base de verduras, hortalizas y frutas.

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La entrada Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso se publicó primero en Conoce de Salud.

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